Archiwa tagu: hebrata z czyst ka

czystek

Herbatka z czystka

Czystek kupiłam niedawno, przy okazji zakupu innych produktów ekologicznych. Zaciekawił mnie. Wiele można przeczytać o jego niesamowicie zdrowotnych właściwościach.

Przede wszystkim jest on bogaty w polifenole, czyli związki, które mają działanie antyoksydacyjne oraz wspierają układ immunologiczny człowieka.

Poleca się go stosować w celu podwyższenia odporności, ale także jako środek przeciw przeziębieniom i grypie. Picie herbatki z czystka wspomaga  profilaktykę nowotworową, ale także opóźnia procesy starzenia oraz co  bardzo ważne wypłukuje toksyny i metale ciężkie
z organizmu.

Herbatka mi najlepiej smakuje z dodatkiem cytryny i miodu. Podaję ją również z dodatkiem domowego soku malinowego albo truskawkowego mojemu 3 letniemu Synkowi. Należy on do grupy dzieci z „przewlekłym katarem” , z którym My Rodzice przewlekle walczymy, szczególnie intensywnie tak od września do kwietnia każdego roku. Trudno, na dzień dzisiejszy mi obiektywnie ocenić, wpływ podawania herbatki na zdrowie, bo szczęśliwie mamy czerwiec i jesteśmy w okresie „pozakatarowym”, zaobserwujemy to zapewne na jesieni. O naszych sposobach na podniesienie odporności dziecka napiszę w osobnym poście.

Na przygotowanie 1 filiżanki herbatki potrzeba:

  • 1 płaską łyżkę czystka
  • zalewamy wrzącą wodą
  • trzymamy pod przykryciem do 10 min.
  • dodajemy cytrynę, ewentualnie dosładzamy sokiem, syropem
    z agawy, albo miodem- ale po schłodzeniu herbatki.

Na zdrowie :)

Więcej o  właściwościach czystka polecam poczytać np. tutaj: http://www.akademiawitalnosci.pl/10-powodow-dla-ktorych-warto-pic-herbatke-z-czystka/